У тех, кто регулярно употребляет чай, риск преждевременной смерти на 13% ниже. Ученые отмечают, что чай не калориен и богат антиоксидантами. А еще он способствует снижению вероятности инсульта, улучшению артериального давления и уровня холестерина, а также укреплению иммунной системы. Чай также помогает справляться с тревожностью, в отличие от кофе и энергетиков, которые могут ее усиливать.
Любители чая живут дольше
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии