Около трети россиян в выходные дни отдают предпочтение пассивному отдыху

Около трети россиян в выходные дни отдают предпочтение пассивному отдыху. Таковы результаты исследования. Как пишут «Известия», многочасовое лежание на диване способно стать причиной развития многих заболеваний. Особенно, если проводить время в горизонтальном положении вошло в привычку. По результатам международных исследований, двигательная активность за последние 100 лет у людей снизилась в 10 раз.

Это обстоятельство способствует проблемам со здоровьем. В итоге наши мышцы меньше работают, хуже сопротивляются нагрузкам, становятся менее устойчивыми. Также врачи отмечают, что у лежебок страдает сердечно-сосудистая система, появляется перспектива развития гипертонии, также грозят и проблемы с лишним весом.