Врачи советуют туристам в Турции пить теплый чай и носить шляпы из-за аномальной жары

Россиянам во время летних поездок в Турцию, Египет, ОАЭ и другие страны с аномально высокой среднесуточной температурой воздуха рекомендуется воздержаться от жирной пищи, предлагаемой за шведским столом, пить теплый чай и носить широкополые шляпы. Так считают опрошенные РИА Новости врачи. Специалисты отметили значимость ношения широкополых шляп как во время прогулки, так и во время купания в солнечную погоду.

Также не стоит пренебрегать солнцезащитными очками и кремом с высоким уровнем SPF. В случае, если избежать прогулок с 11 до 17 часов не удается, необходимо надеть белую рубашку, которая отражает солнечные лучи.