Ученые вывели формулу счастливого дня, подсчитав, чем и сколько времени занимались люди, чтобы получить удовлетворение. Об этом пишет "Комсомольская правда" со ссылкой на опрос. По результатам исследования идеальный день состоит из 6 часов полноценного время препровождения с семьей, 2 часов с друзьями.
Не более 1,5 часов можно выделить на непринуждённого общения с другими людьми. Рабочий день не должен превышать 6-часов, а дорога до рабочего места не более 15 минут. На занятие спортом можно выделить 2 часа и максимум 1 час на социальные сети.
Свежие комментарии