Россиянам назвали безопасное количество алкоголя

Россиянам назвали безопасное количество алкоголя, которое можно употреблять ежедневно. Соответствующие рекомендации подготовлены экспертами Минздрава, передает РИА Новости. Специалисты признали стандартной порцией 10 граммов чистого алкоголя. Пределами такого употребления для женщин считаются — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех.

Таким образом, для женщин безопасной порцией будет 200 миллилитров вина и 600 миллилитров пива, а для мужчин — 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива. При этом эксперты настаивают, что в неделю необходимо устраивать как минимум два «трезвых дня», чтобы употребление указанного количество алкоголя не наносило серьезного вреда здоровью.