Четверть россиян хоть раз ездили в путешествие ради музыкального концерта

Человека можно научить быть счастливым, а регулярная работа с психологическим состоянием позволит поддерживать ощущение гармонии. К таким выводам пришли ученые Бристольского университета. Результаты эксперимента опубликовали в журнале Higher Education. В числе неожиданных открытий оказалось то, что многие научно подтвержденные способы почувствовать себя счастливым, связаны с вниманием не к себе, а к другим.

Так, студентам помогло общение с незнакомыми людьми, которого многие привыкли избегать, а тратить деньги на подарки близким оказалось полезнее для эмоционального состояния, чем на себя. При этом одиночество, как показали включенные в «Науку о счастье» исследования, ослабляет иммунную систему, а прогулки на природе «отключают» негативные размышления.