Учёные назвали лекарство от депрессии. Это регулярная физическая нагрузка. Международная группа исследователей на протяжении семи лет наблюдала 280 тысяч человек. Выяснилось, что люди с высоким уровнем физической активности меньше подвержены психическому расстройству. И это не зависит от возраста и географического положения. Исследователи не прекращают анализ и в будущем попытаются определить минимально необходимый уровень энергозатрат для предотвращения депрессии. Они надеются, что итоги наблюдения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.
Учёные назвали лекарство от депрессии
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии