Для полноценного восстановления людям требуется месяц отпуска, этого времени достаточно для перезагрузки. Об этом «Москве 24» рассказала нейропсихолог Наталья Наумова. Первые три-пять дней отдыха люди еще живут рабочими моментами, на что влияют и коллеги, которые могут писать или звонить по своим вопросам. Только после этого человек начинает абстрагироваться и полноценно отдыхать, подчеркнула эксперт. Неделю-полторы можно будет потратить на то, чтобы выспаться, расслабиться, встретиться с близкими, а далее — включается любознательность и реальная потребность в какой-либо активности.
Для полноценного восстановления требуется месяц отпуска
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии