Теннис продлевает жизнь почти на 9,7 лет — больше, чем другие виды спорта.

Теннис продлевает жизнь почти на 9,7 лет — больше, чем другие виды спорта. Для сравнения: бадминтон — на 6,2 года, бег — на 3,2 года, плаванье — на 3,4 года. От этом сообщает МК со ссылкой на исследователей из Дании. Они отметили, что эти виды спорта подразумевают постоянное движение, быстрые спринты и постоянные изменения направления при ударе по мячу вперед и назад, и все это повышает частоту сердечных сокращений и укрепляет сердце.

Люди, которые увлекаются ракетными видами спорта, имеют на 47% меньше шансов умереть от любых причин по сравнению с теми, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Это почти на 20% больше, чем у тех, кто занимается плаванием.