Диетолог Мария Дубская рассказала, какие продукты на новогоднем столе самые вредные для фигуры. На первое место в топ-5 «убийц стройного тела» вышел майонез, врач посоветовала заменить его лёгкими соусами на основе йогуртов без добавок. На втором месте — шампанское, этот слишком сладкий и газированный напиток мало того, что вреден сам по себе, он ещё и провоцирует чувство голода. Третьими по вредности диетолог называет жирное мясо и колбасы, в том числе ветчину, которую добавляют в традиционный новогодний оливье. Дальше идут соленья, их советуют заменить на свежие овощи, и замыкают рейтинг сладости. Сама диетолог планирует накрыть праздничный стол с диетическими продуктами: запечь кролика, приготовить жюльен на нежирном йогурте и отдать предпочтение фруктам.
Диетолог назвала "убийц фигуры" на новогоднем столе
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии