Риски умереть «досрочно» у людей, ведущих малоподвижный образ жизни выше, чем у тех, кто курит или страдает от диабета. Это выяснили американские ученые. Они ознакомились с историями болезней более, чем 120 тысяч добровольцев. Участников эксперимента разделили на пять групп - от «сверхспортивных» до «крайне не спортивных» и сравнивали показатели во всех группах.
При этом эффективность физических упражнений показала себя одинаково хорошо в любом возрасте.Малоподвижный образ жизни оказался вреднее курения
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии