Диетологи дали москвичам рекомендации о правильном питании и выборе напитков накануне надвигающейся на столицу жаркой погоды. Эксперты посоветовали выпивать не менее 3 л жидкости, лучше всего для этого подходит чай. Он позволит нормализовать теплообмен изнутри. В жару можно употреблять кисломолочные продукты, например айран или кефир.
Врачи дали советы москвичам по питанию в жаркую погоду
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии