Около трети населения Земли в разной степени страдают нарушениями зрения, поэтому вынуждены носить очки. Основные причины — старение, болезни глаз у детей и влияние гаджетов. Сегодня отмечается Международный день очкариков. Это еще один повод напомнить, как важно беречь зрение и не забывать про профилактику, например, чаще делать зарядку для глаз и использовать лупу при выполнении мелкой работы, а также не забывать о перерывах, если ваш рабочий день проходит за компьютером.
Среди населения распространено мнение, что улучшить зрение можно с помощью каких-то продуктов, а также БАДов. Но этот миф в беседе с Авторадио развеял офтальмохирург Антон Казанцев. Он отметил, что сбалансированное, полноценное питание помогает получить все необходимые микро- и макроэлементы всему организму, в том числе и глазам. Но дефицит каких-то веществ, если он есть, восполнять следует строго под контролем врача.
«Прием черники, прием в избыточном количестве моркови ни к чему хорошему, как правило, не приводят. Поэтому это такой миф, что, если будешь употреблять вот эти продукты питания в пищу, соответственно, лучше будет зрение. Это, к сожалению, так не работает. Поэтому необходимо полноценно питаться, в достаточной мере отдыхать, делать регулярный check-up организма, смотреть, есть ли дефицит макро- и микроэлементов, вовремя его восполнять, но это опять же все делает врач. Офтальмолог может проконсультировать. И особенно проконсультировать, нет ли противопоказаний к приему тех или иных БАДов. То есть, по крайней мере, он вам скажет, навредите вы своим глазам приемом этих препаратов или нет».
Самостоятельно назначать себе подобные препараты или употреблять продукты якобы для улучшения зрения, как минимум, бессмысленно, считает медик.
Свежие комментарии