Россиянам рассказали, как сохранить концентрацию при монотонной работе

Монотонная, рутинная работа может серьёзно снизить продуктивность и концентрацию внимания. Об этом пишет «Лента.ру». По словам психологов, при выполнении только неинтересных задач возникает состояние «монотонии», когда падает работоспособность и эмоциональный отклик. Для профилактики эксперты советует чередовать скучные обязанности с более творческими или увлекательными.

Если такой возможности нет, то помогут регулярные физические упражнения — они помогут сохранить ясность ума и концентрацию.