У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, риск умереть «досрочно» выше, чем у тех, кто курит или страдает от диабета. Это выяснили американские ученые. Они ознакомились с историями болезней 120 тысяч добровольцев. Участников эксперимента разделили на пять групп - от «сверхспортивных» до «крайне не спортивных» и сравнивали показатели во всех группах. При этом эффективность физических упражнений показала себя одинаково хорошо в любом возрасте.
Малоподвижный образ жизни опаснее курения
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии