На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Авторадио

1 087 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Гавном набитая река!Реку Сену в Париж...
  • Дмитрий Варфоломеев
    если на обложке не европа - то обязательно америка. А сами по себе мы можем иметь историю?Мединский: Новая ...
  • Зоя Зайко
    Через суд? Годами будешь ждать пока тебе назначат дату встречи в суде...Эксперт рассказал...

В Депздраве назвали безопасное количество кофе для организма

Чрезмерное потребление кофе может привести к нарушению сна, головным болям, повышенной возбудимости, сердцебиению и тошноте. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, о безопасном количестве кофе, которое можно употреблять здоровому человеку в день. Рекомендованная норма за один раз - 100–150 миллиграммов кофеина.

Это одна чашка 200 мл. В день без вреда для организма можно выпить 4-5 таких чашек. Если пить кофе в таких количествах, не используя в дополнение к нему большое количество сахара, сливок и кондитерских изделий, то это можно считать лишь пищевым предпочтением, как чай или какао.

Ссылка на первоисточник
наверх