Отказ от смартфона на час в день повышает рабочую мотивацию. К такому выводу пришли немецкие ученые из Рурского университета. Они выяснили, что сокращение времени пользования телефоном на час повышает чувство удовлетворения от работы, улучшает психическое состояние и снижает чувство перегруженности. Эксперты также отметили уменьшение симптомов депрессии и укрепление чувства контроля над личной жизнью у участников эксперимента.
Отказ от смартфона повышает уровень удовлетворения от работы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии