Чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтракать и не смотреть телевизор. Такой режим сохраняет эластичность сосудов и снижает риск отложений в артериях. Итог - уменьшенная вероятность развития сердечно-сосудистых недугов. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на Афинский национальный университет.
Исследование показало, просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает вероятность образования бляшек в артериях почти в 2 раза выше, чем у тех, кто тратит на просмотр максимум 7 часов в неделю. Это наглядно показывает, как опасен сидячий образ жизни. Кроме того, потребление высокоэнергетического завтрака (сыр, хлопья, хлеб, яйца) было связано с более здоровыми сосудами по сравнению с полным отказом от еды или скудным завтраком.Завтрак и отказ от телевизора - секрет здоровья, уверены кардиологи
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии