Эксперт рассказал о последствиях ежедневного употребления кофе

Исследование показало, что употребление кофе может улучшить настроение и позитивно сказаться на работе мозга. Поэтому эксперты считают, что пить его при депрессиях даже полезно. Некоторые специалисты говорят, что натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типa.

А если употреблять кофеин перед спортивными тренировками, можно улучшить свои результаты за счет его бодрящего эффектa. Полезен этот напиток также для повышения концентрации и улучшения памяти. Есть и негативные последствия от употребления кофе – может повыситься артериальное давление и уровень холестеринa.