Россиянам рассказали, как поддержать себя при низком атмосферном давлении

Сегодня атмосферное давление в Москве обновило суточный рекорд — барометры на ВДНХ зафиксировали 728 миллиметров ртутного столба. Это самый низкий показатель за всю историю наблюдений. Как сообщает Life.ru со ссылкой на экспертов, такие перепады могут сказаться на самочувствии. Чтобы помочь организму адаптироваться, специалисты советуют больше гулять, пить воду, избегать алкоголя и сократить потребление кофе.

Также желательно снизить физическую нагрузку, высыпаться и полноценно питаться. В случае слабости, головной боли или учащённого пульса — лучше обратиться к врачу.