Умеренное потребление вина может быть полезным для спортсменов — к такому выводу пришли учёные, пишет Forbes. В небольших дозах напиток помогает пополнить запасы железа, снижает давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует выработке дофамина и эндорфина — как при занятиях спортом. Однако специалисты подчёркивают: эффект возможен только при дозированном употреблении. Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
Небольшое количество вина может быть полезно для спортсменов
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии