Эксперт рассказала, как сделать лето для ребёнка полезным и радостным

Летние каникулы — время отдыха для школьников и волнений для родителей. Как помочь детям восстановиться после учебного года и с лёгкостью вернуться к занятиям осенью — рассказала психолог Татьяна Василькова в интервью «Вечерней Москве». Эксперт советует начать с подведения итогов — отметить успехи, даже самые скромные, и напомнить, что школа — это не только оценки, но и друзья, события, творчество.

Важно говорить о школе с уважением, даже если год был непростым. Летом психолог рекомендует больше времени проводить вместе: играть, гулять, обсуждать интересы ребёнка. Необязательно планировать дорогое путешествие — главное, чтобы дни были разными: парки, мастер-классы, дача или домашние занятия. Сохранять режим сна, питания и активности тоже важно — это поможет легче вернуться в учебный ритм. И главное — донести до ребёнка, что отдых — это не безделье, а необходимый способ восстановить силы, эмоции и внутренний баланс перед новым стартом.