Более 50% россиян ведут активный образ жизни: утром разминаются, часть пути на работу проделывают пешком и два-три раза в неделю ходят на тренировки. Почти столько же рассказали, что что у них налажен режим сна – они стараются засыпать и просыпаться в одно время и спят не менее семи-восьми часов в сутки. Более 35% респондентов отказываются от «вредной» пищи: фастфуда, сладкого и жирного. Такие данные приводят «Известия» со ссылкой на компанию Biogena. Каждый второй участник исследования считает, что ежедневная забота о себе – это инвестиция в свое здоровье и хорошее качество жизни в долгосрочной перспективе.
Более 50% россиян ведут активный образ жизни
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии