Диетологи рассказали, сколько сладкого можно съесть в день

Диетологи рассказали, сколько сладкого можно съесть в день, чтобы не навредить своему здоровью. При этом норма для россиян немного отличается от той, которую рекомендует Всемирная организация здравоохранения. Отечественные специалисты считают безопасными 40 граммов в сутки. Например, именно столько сахара содержится в двух столовых ложках без горки, в одной плитке молочного шоколада или четырех конфетах. Специалисты обращают внимание на то, что сахар может встречаться не только в сладких продуктах, но и в консервах, колбасе и соусах.